प्राथमिक उपचार (First Aid)
Pin It हाम्रो जीवनमा जुनसुकै बेला जे पनि हुन सक्छ । दैनिक जीवनमा हुनसक्ने समस्यामा तत्कालै सकारात्मक सहायता के हुनसक्छ भन्ने आधारभूत जानकारी सबैलाई हुनु पर्छ । प्राथमिक उपचार समन्धी ती आधारभूत कुरालाई यहाँ संक्षिप्त रुपमा र सक्दो सरल भाषामा प्रस्तुत गर्ने कोसिस गरिएको छ । कुनै आकस्मिक घटना पछि र खास उपचार उपलब्ध हुनु पुर्व बिरामीलाई जीवन रक्षाका लागि र जटिलता कम गर्नका लागि तत्कालै दिइने युक्तिपुर्वक सहायता (वा हेरचार) लाई प्राथमिक उपचार भनिन्छ । प्राथमिक उपचारले गर्दा चोट/चोट बढ्ने...
Read More
धामी-झाक्रीलाई परिस्कृत गर
Pin It धामी-झाक्री को हुन्? समाजमा तिनीहरुको के-कस्तो भूमिका छ? समाजको रुपान्तरणमा तिनको के भूमिका हुन सक्छ ? ‘सबैका लागि स्वास्थ्य’ को लक्ष्य पुरा गर्न तिनीलाई कसरि सदुपयोग गर्न सकिन्छ ? के-कस्तो तालिम दिनु राम्रो हुन्छ ? देश-विदेशका अनुभवहरु के के छन्? एक खोज मुलक लेख । हाम्रो सामाजिक परिवेश : हाम्रो समाजमा विभिन्न खाले संस्कृति छन् । ती सबैमा आ-आफ्नै किसिमका धामी-झाक्रीहरु छन् । धेरै पढेलेखेका र अनुभव भएका डाक्टरले बिरामीलाई गलत उपचार दिएका घटना बाहिर आएका र डाक्टर कारबाहीमा परेका...
Read More
व्यायामको आवश्यकता र नगर्नेको बहाना
Pin It आजकल बिहान प्रातकालिन यात्रा गर्ने, योग गर्ने, नृत्य गर्ने, जिम गर्ने, खेल खेल्ने आदि गरेको देख्नु नौलो होइन। तपाई पनि यस्तो गर्नु हुन्छ भने तपाई राम्रो काम गर्दै हुनुहुन्छ । पहिले पहिले आर्मी-पुलिसले मात्रै यस्तो गरेको देखिन्थ्यो । यसो गर्नेहरु फुर्तिला र जागरिला नहुने कुरै भएन । मान्छेको आवस्यकता खाना मात्र होइन । न त काम मात्र गर्नु नै हो । न त जे मन लाग्छ तै गर्नु नै हो । तपाई मोटो हुनुहुन्छ भने व्यायाम तपाईको हितकारी साथी अवस्य हुने छ । र तपाई युवा हुनुहुन्छ भने पनि तपाईलाई यो...
Read Moreनमस्ते!
मेरो ब्लगको सानो दुनियाँमा तपाइँहरुलाई हार्दिक स्वागत छ । यदि तपाइँ पनि मेरो यो सानो ब्लगको परिवार बन्न चाहानुहुन्छ भने आफ्ना लेख, रचनाहरु पठाउन सक्नुहुने छ । केहि सुझाब, सल्लाह भए सम्पर्कको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोला ।
नयाँ कमेन्टहर